Voorspel. Een veelbesproken onderwerp – sommigen van ons zijn er dol op, en sommigen van ons zijn er gewoon niet zo van overtuigd. Maar als je het goed doet, kan de aanloop naar seks net zo goed, zo niet beter zijn dan het hoofdevenement!
Helaas heeft het voorspel de neiging over het hoofd te worden gezien. Soms kan dit zijn omdat het ongemakkelijk voelt (vooral met een nieuwe partner), of omdat het te gekunsteld kan aanvoelen.
Waarom is voorspel zo goed voor ons?
Het zijn de acties die het lichaam opwarmen, opwinden en voorbereiden op ontspanning of opwindende stimulatie. Voorspel kan ervoor zorgen dat jij of je partner(s) een maximale opwinding bereiken, wat je tevredenheid kan vergroten en een euforisch gevoel kan geven. Het kan je zelfs voorbereiden op die grote ‘O’.
Wat kan het nog meer doen?
1. Het vermindert stress
Ja, dat lees je goed.
Voorspel, zoals zoenen, kan het vrijkomen van chemicaliën in onze hersenen veroorzaken, zoals oxytocine, dopamine en serotonine.
Deze vrolijke chemische cocktail verlaagt ons stresshormoon (cortisol) en verhoogt gevoelens van geluk, euforie, genegenheid en verbondenheid.
2. Je kunt je er opgewondener door voelen
We weten dus dat we zojuist hebben gezegd dat voorspel je kalmeert, maar het kan ook de opwinding vergroten door anticipatie op te bouwen.
Een langdurige voorspelsessie, vooral als er veel geplaagd en geprikkeld wordt, is een geweldige manier om seksuele spanning op te bouwen.
Een van onze beste voorspeltips is dat je meer tijd dan normaal neemt om je partner te kussen en langzaam zijn/haar kleding uit te trekken. Hierdoor zullen ze verlangen naar jouw aanraking en het nog aangenamer maken als ze het eindelijk krijgen.
3. Het verhoogt de gevoeligheid
De stimulatie van verschillende delen van het lichaam tijdens het voorspel kan de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen en de borsten zelfs vergroten.
Dit kan zwelling van de borsten, schaamlippen, clitoris veroorzaken en de tepels en penis rechtop zetten. Dit voelt geweldig ter informatie, en verhoogt de gevoeligheid van die gebieden om de rest van je spel superleuk te maken.
4. Het helpt bij de smering
Meestal kan het bereiken van de maximale opwinding leiden tot een verhoogde smering van de vaginale wanden. Dit kan vaginale penetratie aangenamer maken en pijn voorkomen.
Stress, hormonale veranderingen en medicatie zijn allemaal dingen die de smering van de vagina kunnen beïnvloeden, dus maak je geen zorgen als de natuurlijke smering niet plaatsvindt. Daarom hebben we smeermiddelen om alles daar beneden soepel en comfortabel te houden.
5. Het is een goed moment om iets te leren
En dan hebben we het niet over algebra.
Door meer tijd aan het voorspel te besteden, kunnen we veel leren over ons eigen lichaam en dat van onze partner. De beste voorspelideeën zijn het verkennen van de erogene zones van je partner en het spelen met verschillende soorten zintuiglijke objecten in die gebieden om te zien hoe de persoon reageert.
6. Het kan de communicatie verbeteren
Toestemming krijgen om iets op seksueel gebied te doen is uiterst belangrijk, vooral als je iets nieuws ontdekt. Maar het kan een beetje ongemakkelijk voelen om dit in de hitte van het moment te vragen.
Voorspel kan de beste tijd zijn om dit gesprek te voeren voordat de zaken te snel gaan.
7. Het verbetert de intimiteit
Voorspel kan vaak het meest intieme onderdeel van seks zijn. Als je tijd besteedt aan het strelen en verkennen van het lichaam van je partner, voelt hij of zij zich gewenst en aantrekkelijk. Iedereen houdt ervan om zich goed over zichzelf te voelen.
Of je nu met een vaste partner bent, een vriend met voordelen of een informele afspraak, de gevoelens van intimiteit die voortkomen uit een goede, lange voorspelsessie kunnen wonderen doen voor alles wat je tijdens je sessies ontdekt.
8. Het kan de boel opfleuren
Last but not least is voorspel fantastisch om dingen in de slaapkamer te veranderen.
Routinematige seks kan fantastisch zijn - de vertrouwdheid van het door en door kennen van jouw lichaam en dat van hen, en het raken van alle plekken (in de juiste volgorde) is zo heet! Maar soms is het nodig om dingen op te fleuren.
