Heb je ooit na de seks naast je mannelijke partner of minnaar gelegen en gekeken hoe ze wegsluimerden alsof dit de beste nachtrust was die ze ooit hebben gehad? Niet veel tijd voor kussenpraatjes of knuffels, geen interesse in eten, tv kijken of iets anders?
Ja, het lijkt nogal onbeleefd, nietwaar? Het goede nieuws is dat ze niet echt respectloos proberen te zijn, en nee, ze vervelen zich ook niet op jou.
Er is eigenlijk een solide, biologische reden waarom mannen moe zijn na seks. Dus, wat is het? Waarom vallen jongens in slaap nadat ze klaarkomen? Het hormoon prolactine.
Wat is prolactine, de chemische stof die vrijkomt na seks?
Prolactine is een hormoon dat door de hypofyse wordt geproduceerd en vele functies heeft.
Een specifiek geval omvat het feit dat deze chemische stof vrijkomt na seks en een rol speelt in de refractaire periode van een man (de tijd voordat de volgende erectie mogelijk is).
Prolactine stijgt na een orgasme en veroorzaakt gevoelens van slaperigheid, verminderde seksuele opwinding en ontspanning. Het perfecte recept voor wat? Slaap!
Maar waarom vallen mannen dan niet onmiddellijk in slaap na het masturberen? Interessant genoeg geven post-coïtale orgasmes vier keer meer prolactine vrij bij mannen dan wanneer ze masturberen.
Maar is prolactine het enige hormoon dat ervoor zorgt dat mannen zich moe voelen na seks? Eigenlijk niet,
Waarom vallen jongens in slaap nadat ze klaarkomen? Een cocktail van hormonen!
Hoewel prolactine een grote rol speelt bij slaperigheid na seks bij mannen, komen er ook een hele reeks andere chemicaliën vrij na seks die bijdragen aan de slaap.
Na de ejaculatie daalt het dopaminegehalte (het ‘feel-good’ hormoon) van een man. Dopamine is een stimulerende neurotransmitter die ervoor zorgt dat je je wakker voelt, dus als dit hormoon daalt, vindt het tegenovergestelde effect plaats.
Vervolgens stijgen oxytocine en vasopressine (de ‘bindende’ hormonen). Oxytocine kan helpen stressgevoelens te verminderen en een gevoel van veiligheid te creëren, waardoor het gemakkelijker wordt om te ontspannen. Vasopressine is gekoppeld aan een kalmerend effect als de hartslag vertraagt, de alertheid afneemt en het lichaam overschakelt naar rust en herstel.
Bovendien nemen de serotonineniveaus toe, waardoor de hersenen zich ‘klaar voor rust’ kunnen voelen.
Deze hormonen, samen met prolactine, en als je 's nachts seks hebt, met het licht uit, in bed enz., wordt een gevoel van kalmte en slaperigheid ervaren. Je lichaamsklok geeft dan aan dat het tijd is om naar bed te gaan, en maakt verder melatonine vrij, een hormoon dat je slaapcyclus in gang zet.
