Geduld zijn
Hoewel het bereiken van climax meestal het doel is van een moment van seksuele intimiteit, probeer het zo lang mogelijk te houden voor een meer intens orgasme. Dit kan wat geduld en training van jouw kant vereisen, maar het bereiken van een "bijna orgasme" en dan stoppen (en herhalen zo lang als je kunt) kan je een meer bevredigend moment brengen.
Als je alleen bent, kan masturberen je helpen precies te begrijpen wat je leuk vindt en niet leuk vindt op een manier die samenwerkingsseks kan niet. Je lichaam kennen en waarom je je goed voelt, zal een grote hulp zijn om te begrijpen hoe je opgewonden kunt worden en een orgasme tijdens seks kunt hebben.
Tantra-kracht
Volgens mindbodygreen is het orgasme spiritueel belangrijk omdat het ons uit het ego en het lichaam in het lichaam haalt. Een orgasme hebben betekent een zeer hoge staat van energie bereiken. Omcirkel de punt van de clitoris met je vingertop om opwinding te stimuleren. Experimenteer met bewegingen van kleinere naar grotere cirkels. Ontdek wat voor u werkt en probeer, als u wilt, Tantric Masturbation. Probeer enkele kleine aanpassingen aan te brengen in de manier waarop u seks ervaart, met name de manier waarop u ademt en uw lichaam voelt.
Het belang van voorspel
Om het best mogelijke orgasme te hebben, is voorspel essentieel. Door voldoende tijd aan deze fase te besteden, krijgt uw lichaam de mogelijkheid om plezier te maximaliseren. Hoe meer gespannen je spieren zijn, hoe groter de kans dat je een enorm gevoel van opluchting voelt tijdens het orgasme.
Wees niet bang om je hand of een vibrator te gebruiken tijdens geslachtsgemeenschap als een paar. Het is volkomen natuurlijk om een vibrator te gebruiken om seks te verbeteren zonder erop te vertrouwen voor plezier. Probeer het te gebruiken vóór het begin van de relatie, of gebruik een couple -vibrator om de andere persoon het gevoel te geven dat hij deel uitmaakt van het proces. Kies hier uw vibrator.
Het geheim kan in de schaamheuvel zijn
De schaamheuvel, het gebied boven uw schaamlippen, is bereid om u te helpen genieten van een orgasme. Vergeet niet hem te stimuleren en hem in contact te brengen met de schaamheuvel van de andere persoon, afhankelijk van de positie waarin u zich bevindt. Maak van de gelegenheid gebruik om ook de rest van het gebied te verkennen, waardoor uw lippen de aandacht krijgen die ze verdienen.
Kegel -oefeningen
Uw bekkengebied heeft ook behoefte aan oefening. Kegel -oefeningen werken op de bekkenbodem, wat kan leiden tot intensere orgasmes. Volgens Sofia Pires, een specialist in de vrouwelijke fysiologie, "is het erg belangrijk om synchronisatie te hebben tussen de samentrekking en ontspanning van de perineale spieren". Lees dit artikel om de beste manier te vinden om deze oefeningen te oefenen.
Stimulerend bad
Neem een paar minuten de tijd om je lichaam te knuffelen als je doucht. Maak van de gelegenheid gebruik om jezelf op een meer sensuele manier aan te raken, en niet alleen om jezelf schoon te maken. Haal diep adem en voel dit moment van verbinding met jezelf, je huid aanraken zonder schaamte. Hiermee kunt u de spanningen en stress van uw dag achterlaten (als u besluit het 's avonds te doen) en u in staat stelt contact op te nemen met wat zinvol is voor u tussen de lakens. Investeer in zelfkennis, omdat dit het grootste hulpmiddel kan zijn om plezier te intensiveren.
