1. Wat spuit je? Het afbreken van de basisprincipes (of vrouwelijke ejaculatie) is de afgifte van een duidelijke, geurloze vloeistof uit de urethra tijdens intense opwinding of orgasme.
Hoewel vaak sensationeel in volwassen films, bevestigen wetenschappelijke studies het bestaan ervan, waarbij de vloeistof wordt gekoppeld aan de klieren van de Skene (vaak de "vrouwelijke prostaat" genoemd).
Belangrijkste feiten:
Niet universeel: niet iedereen met een vulva kan spuiten - en dat is volkomen normaal.
Anders dan urine: bevat sporen van prostaatspecifiek antigeen (PSA) en glucose, verschillend van de blaasinhoud.
Mythe-busting: porno overdrijft volume en frequentie-er variëren echt levenslange ervaringen variëren.
2. Creëer een veilige, drukvrije omgeving: mentale en fysieke gereedheid voor het succes: je pre-play checklist voordat je erin duikt
Openlijk communiceren: bespreek grenzen en nieuwsgierigheid met uw partner.
Hydrateer: drink vooraf water om lichamelijke functies te ondersteunen.
Leg je blaas leeg: vermindert angst voor toevallige urineren.
Anatomische knowhow
Zoek de G-spot: 2-3 inch in de vagina, achter het schaambeen (getextureerde, sponsachtige gebied).
Stimulatiehulpmiddelen: gebruik gebogen seksspeeltjes, siliconensmeer of vingers voor gerichte druk.
3. Stapsgewijze technieken om te verkennen
Start langzaam: bouw geleidelijk op opwinding
Begin met clitorale stimulatie om de gevoeligheid te verhogen.
Voeg een sensuele massage of een warm bad toe om de spieren te ontspannen.
G-spot stimulatietactieken
Come-Hither Motion: Curve Fingers omhoog om ritmische druk uit te oefenen.
Toy Assistance: Probeer een G-Spot-vibrator met een hoek van 45 graden.
Ritme is belangrijk: afwisselend tussen stabiele pulsen en variërende snelheden.
De "release" -fase
Verhoog de druk als opwindingspieken (kan aanvoelen als "moet plassen").
Moedig diepe ademhaling aan om de spanning te vergemakkelijken - muscle ontspanning is de sleutel.
4. Verzorging na het spuiten en veelgestelde vragen Nazorg Essentials
Hydrateer en urineer na het spelen om UTI's te voorkomen.
Gebruik pH-gebalanceerde doekjes om de vaginale gezondheid te behouden.
5. Laatste tips voor een positieve ervaringsverwachtingen: geniet van verkenning zonder druk. Laagbescherming: Plaats handdoeken of een waterdichte deken.
Vier nieuwsgierigheid: spuiten is geen "doel" - het gaat over het ontdekken van wat goed voelt
