Wat als we je vertelden dat masturbatie en menstruatie een fantastisch paar vormen? Hoe vreemd het ook mag lijken, masturberen op de dagen dat je ongesteld bent, kan een wondermiddel zijn voor de gebruikelijke ongemakken van de menstruatiecyclus, naast dat het een volkomen normale, veel voorkomende en gezonde bezigheid is.
Vaak zijn tijdens je menstruatie de enige daden van eigenliefde die je voor jezelf wilt doen het eten van chocolade, Netflix kijken en het dragen van een comfortabele broek. Je zult tegenwoordig echter verrast zijn door de voordelen van solo-plezier. Om te beginnen kun je afscheid nemen van krampen – ja, je leest het goed! Lees verder om erachter te komen waarom je tijdens je menstruatie wat tijd voor jezelf zou moeten nemen, aldus de Amerikaanse publicatie Healthline.
1. Het kan pijn helpen verlichten.
Masturbatie kan fungeren als menstruatiepijnstiller en kan verschillende soorten pijn verlichten, waaronder hoofdpijn, bekkenpijn en gewrichtspijn. Dit gebeurt omdat het lichaam tijdens een orgasme een golf dopamine en serotonine afgeeft. Deze hormonen werken als natuurlijke pijnstillers.
2. Het kan de stemming helpen verbeteren.
Wie voelt zich niet beter of gelukkiger na een sessie vol plezier, alleen of met iemand? Er is een chemische reden: endorfine. Deze hormonen komen vrij tijdens een orgasme en worden geassocieerd met het verbeteren van ons humeur.
3. Het kan je helpen beter te slapen.
Voeg melatonine toe aan de lijst met medicijnen die masturbatie kan vervangen. Naast het vrijkomen van oxytocine, wat een kalmerend effect creëert wanneer de eerste rush voorbij is, komt bij een orgasme ook een chemische stof vrij die prolactine wordt genoemd – een hormoon dat verband houdt met het gevoel van slaperigheid. Dit maakt het in slaap vallen gemakkelijker.
4. Het is het perfecte recept voor een intenser en langduriger orgasme.
Tijdens de menstruatie is er een toename van de bloedstroom en circulatie, wat de opwinding, gevoeligheid en plezier kan vergroten. Bovendien beschouwen sommige mensen bloed als een geweldig smeermiddel. Daarom kan masturberen tijdens de dagen dat je ongesteld bent de perfecte formule zijn om je beste orgasme van de maand te krijgen.
5. Het schijnt dat het je cyclus helpt verkorten.
Volgens sommige deskundigen trekt de baarmoeder zich op het moment van seksuele activiteit – opnieuw alleen of met iemand – samen en drijft op dat moment het baarmoederslijmvlies sneller uit dan alleen het geval zou zijn. Dit feit is niet bewezen, maar waarom niet proberen? Onthoud dat seksueel genot elke dag van de maand normaal, gezond en veilig is. Houd van jezelf en weet hoe je van je lichaam kunt genieten.
